胖虎是一位35歲的過重男性，體重100公斤、身高167公分，無任何心血管疾病。你給他的運動計畫強度是以 7 METs強度進行跑步機訓練，則此狀況下胖虎每分鐘運動…

題目

胖虎是一位35歲的過重男性，體重100公斤、身高167公分，無任何心血管疾病。你給他的運動計畫強度是以 7 METs強度進行跑步機訓練，則此狀況下胖虎每分鐘運動能量的淨支出（net energyexpenditure）為多少大卡（kcal/min）？ A. 8.75 B. 10.5 C. 12.25 D. 14.0

官方答案

• 答案：B. 10.5

解析

淨能量消耗 = (METs - 1) × 體重(kg) × 1 kcal/kg/hr ÷ 60 min。代入：(7 - 1) × 100 × 1 ÷ 60 = 600 ÷ 60 = 10.5 kcal/min。註：1 MET = 靜態代謝率 = 1 kcal/kg/hr。若用總消耗（含基礎代謝）則為 7 × 100 ÷ 60 ≈ 11.67，非選項。ACS M 指引淨消耗常用於運動處方計算。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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