關於身體活動與運動對骨質的影響，下列何者正確？

題目

關於身體活動與運動對骨質的影響，下列何者正確？ A. 身體活動在老年人身上有促進骨質密度的功效 B. 肌肉收縮或者是機械力負載（mechanical load），可促進噬骨細胞（osteoclast）活動 C. 快走可有效增進骨質密度 D. 不可建議骨鬆患者以使用前胸或後背穿戴負重背包方式來增加骨質

官方答案

• 答案：C. 快走可有效增進骨質密度

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