王先生身高170公分，體重60公斤，若執行6 METs腳踏車運動30分鐘，該運動總共可以消耗多少卡路里？

題目

王先生身高170公分，體重60公斤，若執行6 METs腳踏車運動30分鐘，該運動總共可以消耗多少卡路里？ A. 3.15 B. 6.3 C. 189 D. 220.5

官方答案

• 答案：C. 189

解析

1 MET約等於每公斤體重每分鐘消耗3.5 mL氧氣。6 METs即21 mL/kg/min，乘以體重60公斤得1260 mL/min，即每分鐘1.26公升；運動30分鐘共消耗37.8公升氧氣。每消耗1公升氧氣約產生5 kcal，37.8×5約等於189 kcal，故選C。A、B為未乘體重與時間的數值，D則換算錯誤。

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官方資料

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