有關延遲性肌肉痠痛（delay onset muscle soreness, DOMS）的敘述，下列何者正確？

題目

有關延遲性肌肉痠痛（delay onset muscle soreness, DOMS）的敘述，下列何者正確？ A. 只要運動就會產生 B. DOMS可能增加後續運動傷害的風險 C. 向心收縮較離心收縮運動更容易誘發 D. 痠痛程度在運動後24小時內最明顯

官方答案

• 答案：B. DOMS可能增加後續運動傷害的風險

解析

延遲性肌肉痠痛通常在運動後24至72小時達到高峰，並非24小時內最明顯；也不是只要運動就會出現，尤其離心收縮比向心收縮更容易造成肌纖維微小損傷。DOMS會伴隨肌力下降、動作控制與本體感覺變差，因此可能增加後續運動傷害風險。故選B。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

• 官方試題 PDF
• 官方答案 PDF

答案以考選部公告之測驗式試題標準答案 PDF 為準。