民國112年 專技高考 呼吸治療師 心肺基礎醫學（包括解剖學、生理學、藥理學）
第60題
耐力訓練的運動處方須包括那些內涵？①運動種類 ②運動強度 ③每次運動持續時間 ④運動頻率 ⑤呼氣末正壓值
題目
耐力訓練的運動處方須包括那些內涵？①運動種類 ②運動強度 ③每次運動持續時間 ④運動頻率 ⑤呼氣末正壓值 A. ①②③④ B. ②③④⑤ C. ①③④⑤ D. ①②④⑤
官方答案
- 答案：A. ①②③④
解析
耐力（有氧）訓練的運動處方依 FITT 原則設計，須包含：運動種類（mode，如步行、腳踏車、游泳）、運動強度（intensity，常以最大心跳率百分比或自覺用力係數設定）、每次運動持續時間（time）與運動頻率（frequency），故①②③④皆是必要內涵。呼氣末正壓（PEEP）屬於機械通氣設定，用於維持肺泡擴張與改善氧合，與耐力訓練處方無關，因此凡含⑤的選項均不恰當，答案為 A。
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官方資料
答案以考選部公告之測驗式試題標準答案 PDF 為準。