國人最容易缺乏的營養素為

題目

國人最容易缺乏的營養素為

(3) 鈣

依衛福部國民營養調查（NAHSIT）長期數據，台灣民眾鈣攝取量長期低於建議量（DRIs），為最普遍缺乏的礦物質。鈉攝取量遠超標準（鹽分過高），非缺乏；維生素A、C雖有族群不足，但整體缺乏盛行率低於鈣。

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