民國108年 第3梯次 中餐烹調─素食乙級 學科
第64題
對人體而言,下列何者屬於主要礦物質
題目
對人體而言,下列何者屬於主要礦物質
- (1) 鋅
- (2) 鎂
- (3) 鐵
- (4) 鈉
官方答案
(2) 鎂、(4) 鈉
解析
礦物質依人體每日需要量分為主要礦物質(巨量礦物質)與微量礦物質。主要礦物質包括鈣、磷、鎂、鈉、鉀、氯、硫,需要量較大,參與骨骼構成、體液電解質與酸鹼平衡;微量礦物質如鐵、鋅、銅、錳、碘、硒、鉻等,需要量少但不可或缺。故鎂與鈉屬主要礦物質,鐵、鋅屬微量礦物質。
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