民國108年 第3梯次 中餐烹調─素食乙級 學科

第64題

對人體而言,下列何者屬於主要礦物質

題目

對人體而言,下列何者屬於主要礦物質

  1. (1) 鋅
  2. (2) 鎂
  3. (3) 鐵
  4. (4) 鈉

官方答案

(2) 鎂、(4) 鈉

解析

礦物質依人體每日需要量分為主要礦物質(巨量礦物質)與微量礦物質。主要礦物質包括鈣、磷、鎂、鈉、鉀、氯、硫,需要量較大,參與骨骼構成、體液電解質與酸鹼平衡;微量礦物質如鐵、鋅、銅、錳、碘、硒、鉻等,需要量少但不可或缺。故鎂與鈉屬主要礦物質,鐵、鋅屬微量礦物質。

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