民國113年 第1梯次 中餐烹調─葷食丙級 學科
第53題
小雅買了一些柳丁,你可以建議她哪種吃法最能保持維生素C?
題目
小雅買了一些柳丁,你可以建議她哪種吃法最能保持維生素C?
- (1) 新鮮切片放置冰箱冰涼後食用
- (2) 再放成熟些後切片食用
- (3) 趁新鮮切片食用
- (4) 新鮮壓汁後冰涼食用
官方答案
(3) 趁新鮮切片食用
解析
維生素C怕熱、怕光、怕氧,也容易在切開後因氧化而流失。柳丁趁新鮮切片立即食用,可縮短暴露空氣與存放時間,保留最多維生素C。切片後冰涼、再放熟或壓汁後存放,都會增加表面積與氧化時間,使維生素C下降;壓汁還會破壞細胞結構,流失更快。
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