民國115年 第1梯次 中餐烹調─葷食丙級 學科
第3題
含脂肪與蛋白質均豐富的豆類為下列何者?
題目
含脂肪與蛋白質均豐富的豆類為下列何者?
- (1) 黃豆
- (2) 綠豆
- (3) 紅豆
- (4) 豌豆
官方答案
(1) 黃豆
解析
黃豆的蛋白質含量約35~40%,脂肪約15~20%,是豆類中同時富含蛋白質與脂肪者,故被歸為「油料豆」。綠豆、紅豆則以澱粉(醣類)為主,脂肪含量通常低於2%,屬「澱粉豆」;豌豆的蛋白質與脂肪含量也相對較少。因此同時富含脂肪與蛋白質的豆類應選黃豆。
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