民國96年 第3梯次 照顧服務員丙級 學科
第29題
案主睡不著,適當的處理方法為?
題目
案主睡不著,適當的處理方法為?
- (1) 吃晚餐後給予洗腳
- (2) 給予指壓、按摩,使案主身心放鬆
- (3) 白天不准午睡
- (4) 告訴案主深夜時他都在睡
官方答案
(2) 給予指壓、按摩,使案主身心放鬆
解析
失眠的照護應先採非藥物、低風險的放鬆措施。睡前給予溫和指壓與按摩，可降低交感神經張力、促進血液循環與肌肉放鬆，協助身心安定入眠。晚餐後距離就寢時間仍久，洗腳的放鬆效果難以延續到入睡時刻；白天完全禁止午睡容易造成過度疲累與情緒煩躁，反而更難入睡；告訴案主「你深夜都在睡」是否定其主觀感受，會破壞信任關係。宜搭配固定作息、減少夜間咖啡因與強光刺激。
AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。