民國105年 第3梯次 照顧服務員單一級 學科
第24題
案主睡不著,適當的處理方法為?
題目
案主睡不著,適當的處理方法為?
- (1) 吃晚餐後給予洗腳
- (2) 告訴案主深夜時他都在睡
- (3) 白天不准午睡
- (4) 給予指壓、按摩,使案主身心放鬆
官方答案
(4) 給予指壓、按摩,使案主身心放鬆
解析
處理失眠應優先採用非藥物、促進身心放鬆的方法。睡前為案主指壓、按摩，可降低交感神經的緊張程度、放鬆肌肉，幫助入睡。選項1的洗腳雖能促進血液循環，但關鍵在於安排在睡前而非晚餐後，效果不如直接放鬆來得明確；選項3白天完全不讓午睡，可能使案主夜間更疲累、情緒不穩，並非適用的通則；選項2用「你深夜都在睡」否定案主的感受，會讓案主覺得不被理解。
AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。