依據國人膳食營養素參考攝取量（Dietary Reference Intakes, DRIs）第八版，一位體重64公斤的健康成年男性，每日蛋白質建議攝取量為多少…

題目

依據國人膳食營養素參考攝取量（Dietary Reference Intakes, DRIs）第八版，一位體重64公斤的健康成年男性，每日蛋白質建議攝取量為多少公克？ A. 58 B. 64 C. 70 D. 77

官方答案

• 答案：C. 70

解析

依國人膳食營養素參考攝取量第八版，19歲以上健康成人的蛋白質建議攝取量（RDA）為每公斤體重1.1公克。以體重64公斤計算：64 × 1.1 ＝ 70.4公克，取整數約為70公克，故選C。選項A的58公克約相當於0.9 g/kg，選項B的64公克相當於1.0 g/kg，兩者均低於現行建議量；選項D的77公克則約為1.2 g/kg，較適用於部分特殊生理狀況或活動量較大者，並非一般成年男性的標準建議量。計算時須注意單位為每公斤體重，而非直接以體重數值當作攝取公克數。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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