衛生福利部對成年人維生素C的每日膳食建議攝取量為多少毫克？

題目

衛生福利部對成年人維生素C的每日膳食建議攝取量為多少毫克？ A. 60 B. 100 C. 150 D. 200

官方答案

• 答案：B. 100

解析

依國人膳食營養素參考攝取量第八版，成人維生素C的每日建議攝取量（RDA）為100毫克，故選B。維生素C具抗氧化作用，並參與膠原蛋白合成、鐵吸收及神經傳導物質生成；成人上限攝取量為2000毫克。60毫克並非本版成人建議量，其餘數值也不符。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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