運動訓練的效果會在停止訓練（detraining）後一段時間內消失，初期（3 週內）與較長時間（3～12 週）的最大攝氧量降低的主要原因各與那個因素下降最相關？

題目

運動訓練的效果會在停止訓練（detraining）後一段時間內消失，初期（3 週內）與較長時間（3～12 週）的最大攝氧量降低的主要原因各與那個因素下降最相關？ A. 初期：最大心輸出量；長期：動靜脈氧分壓差 B. 初期：動靜脈氧分壓差；長期：最大心輸出量 C. 初期：粒線體數量；長期：最大心搏量（stroke volume） D. 初期：最大心搏量（stroke volume）；長期：最大心率

官方答案

• 答案：A. 初期：最大心輸出量；長期：動靜脈氧分壓差

解析

停止訓練後最大攝氧量的下降，依時間長短有不同的主要機制。初期（約3週內）以中樞適應退化為主，最大心輸出量（主要來自最大心搏量）明顯下降，血氧運輸能力變差。若停止訓練達3～12週，周邊適應的流失更為顯著，粒線體密度與氧化酵素活性降低，使動靜脈血氧差變小，肌肉攝取與利用氧氣的能力下降。故初期對應最大心輸出量、長期對應動靜脈氧分壓差。

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官方資料

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