有關不同年齡者的肌肉力量表現，下列敘述何者最不適當？

題目

有關不同年齡者的肌肉力量表現，下列敘述何者最不適當？ A. 在成人晚期，type Ⅱ肌肉纖維萎縮較type Ⅰ肌肉纖維更為明顯 B. 肌力每一年降低8%，但在50 歲前不明顯 C. 生活型態活躍的成年人比生活型態較靜態的人，肌力通常會較晚年齡才開始下降 D. 每週從事數次阻力訓練，會延遲肌力開始下降的年齡

官方答案

• 答案：B. 肌力每一年降低8%，但在50 歲前不明顯

解析

老化伴隨的肌力流失（sarcopenia）特徵如下：A正確，成人晚期type Ⅱ（快肌）纖維因活化減少而萎縮，較type Ⅰ（慢肌）明顯。C正確，規律活動者肌力下降起始年齡較靜態生活者晚。D正確，每週數次阻力訓練能延緩肌力衰退。B敘述「肌力每一年降低8%」最不適當：實證研究指出，一般人在50歲前肌力下降不明顯，50歲後約每十年（非每年）下降10%至15%，或每年約1%至2%，遠低於每年8%；每年8%的說法嚴重高估衰退速率。故最不適當者為B。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

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