一名診斷為日夜節律睡醒障礙症（circadian rhythm sleep-wake disorders）個案，因長年輪值工作制，造成睡醒時間跟生活作息不協調，…

題目

一名診斷為日夜節律睡醒障礙症（circadian rhythm sleep-wake disorders）個案，因長年輪值工作制，造成睡醒時間跟生活作息不協調，影響生活、工作及睡眠品質，並伴隨情緒苦惱，其狀況與下列何者關聯性較低？ A. 暫時隔離（time-out） B. 職能平衡（occupational balance） C. 睡眠衛生（sleep hygiene） D. 時間運用（time use）

官方答案

• 答案：A. 暫時隔離（time-out）

解析

日夜節律睡醒障礙症源於生理時鐘與外在作息（如長期輪班）失同步，影響睡眠品質、日常職能與情緒。介入涉及睡眠衛生（固定睡醒時間、光照暴露、避免睡前刺激）、職能平衡（工作、休息、睡眠與休閒比例）及時間運用（重新安排輪班後作息），故 B、C、D 關聯性高。暫時隔離（time-out）是行為改變技術，指將個案短暫帶離增強環境以減少不當行為，與生理時鐘失調的機制無關，故關聯性最低。

AI 參考解析（推得答案已與官方答案比對一致），非官方公告內容，僅供備考參考。

官方資料

• 官方試題 PDF
• 官方答案 PDF

答案以考選部公告之測驗式試題標準答案 PDF 為準。